Chế độ dinh dưỡng dành cho người bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày hay viêm loét dạ dày có thể phục hồi hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của bệnh nhân. Dạ dày nơi trực tiếp co bóp, chuyển hóa từ thức ăn thành dinh dưỡng để chuyển đi các nơi trong cơ thể nên thức ăn chính là vấn đề trực tiếp ảnh hưởng đến dạ dày.

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người đau dạ dày

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đau dạ dày sẽ cung cấp đầy đủ thông tin chế độ dinh dưỡng cần thiết cho bạn. Bạn băn khoăn không biết nên ăn gì và cần tránh những đồ ăn nào? Vậy chúng ta hãy cùng tìm câu giải đáp

che-do-an-kieng-cho-nguoi-dau-da-day

Trước tiên người bệnh cần phải hiểu nguyên gây nên bệnh đau dạy dày thì có nhiều lý do như làm việc căng thẳng, thức khuya, chế độ ăn uống thất thường… Để điều trị bệnh đau dạ dày và phòng tránh viêm loét dạ dày thì có rất nhiều biện pháp, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trọng trong việc điều trị bệnh hiệu quả và phòng chống bệnh phát triển.

Trong trường hợp viêm dạ dày cấp tính thì cần có thời gian cho dạ dày hồi phục vết thương, vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ kích thích làm loét vết thương. Có thể uống nước khoáng với số lượng vừa phải để khỏi khát và mất nước.

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì?

Viêm loét dạ dày nghĩa là dạ dày đã bị tổn thương nên người bệnh có ăn gì cũng cần hiểu rõ quy tắc không nhịn ăn sáng, nhai kỹ trước khi ăn, ăn đúng bận trong ngày tránh tình trạng ăn quá nhiều một lúc.

Các loại rau xanh

Trong rau xanh có nhiều vitamin cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày như Vitamin C, Vitamin K, sắt. Trong đó có thể kể đến như bắp cải xanh, măng tây, đậu xanh,

thuc-pham-danh-cho-nguoi-dau-da-day

Chuối

Chuối có thành phần hạn chế vi khuẩn Hp và tăng chất nhầy giúp bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày. chuối có khả năng khắc phục đáng kể tình trạng viêm loét  dạ dày tá tràng.

Gừng

Vừa là cây thuốc vừa là gia vị cho bữa ăn hàng ngày. Trong gừng có chất giúp dạ dày kích thích tiết enzyme tiêu hóa.

Các thực phẩm giàu chất đạm

Các loại thực phẩm chứa protein ít chất béo. Bởi những thực phẩm này có thể hồi phục các vết viêm loét dạ dày tá tràng. Một số thực phẩm có hàm lượng protein cao như: thịt nạc, cá, sữa chua, sữa ít béo, đậu nành,…

Thực phẩm nên kiêng cho người đau dạ dày

Đồ chua

Những đồ ăn này gây thiêm sự viêm loét ở dạ dày có nhiêu trong các thực phẩm như cam, chanh, cà chua, nước ép bưởi…

Đồ cay và nhiều dầu mỡ

Các đồ ăn chiên rán cũng như cay nóng dễ gây kích ứng dạ dày làm cho vết viêm loét sẽ lan rộng ra và rất khó lành. Vì vậy cũng tránh các đồ ăn chiên rán và các loại gia vị cay nóng trong chế độ ăn hằng ngày như ớt, tiêu,…

thuc-pham-kieng-cho-nguoi-da-day

Đồ uống có cồn

Rượu bia chính là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm loét, bệnh nhân cần tránh các thực phẩm có chất cồn.

Chất kích thích

Cà phê, nước ngọt, đồ uống có gas đều là những sản phẩm gây ảnh hưởng tới quá trình phục hồi từ dạ dày, bệnh nhân không nên sử dụng.

Một chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đau dạ dày hiệu quả sẽ đem lại nhiều mạch tích cực. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày cùng lối sống lành mạnh thì căn bệnh viêm loét dạ dày sẽ được phục hồi nhanh chóng.

Leave a Reply