Cách hãm chè vằng lợi sữa giảm cân hiệu quả nhanh

Chè vằng lợi sữa giảm cân
là điều ai cũng biết, hầu hết chị em sau sinh đều sử dụng lá chè vằng khô như một loại thuốc quý với nhiều tác dụng. Loại cây này chủ yếu ở miền trung do tác dụng tốt nên lan truyền rất nhanh và trở thành một loại chè khô không chỉ bà mẹ sau sinh mà ai ai cũng thích.

Những năm 90 về trước kinh tế chưa phát triển, cơ sở vật chất thiếu thốn nhất là ở miền trung đói kém do chiến tranh và thiên tai nên tự làm thủ công bằng việc hái lá và cành về cắt khúc phơi khô và dùng dần. Điều bất lợi là bảo quản không được lâu vì ẩm ướt chè vằng dễ mốc. Những năm trở lại đây nhu cầu sử dụng chè vằng cao nên phương pháp thủ công không còn nữa. Chè vằng được trồng thành từng vùng, sau đó thu hoạch và sấy khô đóng gói.

Chè vằng lợi sữa giảm cân


Chè vằng lợi sữa giảm cân

Cách hãm chè vằng lợi sữa giảm cân hiệu quả nhanh

  • Lấy lá chè vằng rửa sạch với nước để trôi hết bụi bẩn.
  • Cho 1 nắm lá chè vằng vào nồi nước khoảng 2l sau đó đun sôi, khi nước sôi cho lửa nhỏ đun khoảng từ 10 – 15 phút để lá chè tiết ra chất vào nước.
  • Nước chè vằng tốt có màu vàng đậm, thơm, vị đắng thanh mát.
  • Đối với phụ nữ sau sinh nên uống lúc chè còn ấm nóng để đạt hiệu quả tốt nhất. Uống ấm sẽ giúp sữa về nhanh hơn. Phụ nữ dùng chè vằng trong suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, nhiều sữa cho con, lại cách giảm eo nhanh nhất, với phụ nữ sau khi sinh nên uống nóng để có hiệu quả nhanh do vậy có thể pha lỏng để trong phích uống cả ngày thay nước lọc.
  • Không nên uống quá đặc tác dụng sẽ ngược lại hậu quả là mất sữa.
  • Một lần đun chỉ nên uống trong ngày, ngày nào đun uống ngày đó, để càng lâu càng mất chất và nước bị thiêu.
  • Tuyệt đối mẹ sau sinh không được giảm cân bằng bất kỳ phương pháp nào trong 6 tháng đầu. Trong quá trình uống chè vằng chị em vẫn phải ăn đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều bữa trong ngày để nuôi sữa cho bé.
Cách hãm chè vằng lợi sữa giảm cân hiệu quả nhanh


Cách hãm chè vằng lợi sữa giảm cân hiệu quả nhanh

Một số tác dụng khác của chè vằng

  • Chữa áp xe vú, chè vằng có tác dụng kháng khuẩn mạnh
  • Chữa chứng tối loạn kinh nguyệt, máu huyết không thông, đau bụng hoặc viêm đau xương khớp
  • Chữa đau gan, vàng da
  • Chữa bệnh thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, biếng ăn, cảm sốt, vàng da
  • Chữa bệnh răng miệng, ngoài ra chè vằng được đun lấy nước rửa vết thương, giúp vết thương mau lành

Áp dụng đúng cách hãm chè vằng và những lưu ý trên không những giúp các bà mẹ có nhiều sữa cho bé mà còn giảm cân tự nhiên, không hại cho sức khỏe của mẹ và bé.

Leave a Reply