3 cách dùng tinh bột nghệ chuẩn đúng cách

Tinh bột nghệ với chức năng gia vị trong bếp của mỗi gia đình thì hẳn ai cũng biết, ngoài ra nó còn có công dụng như một dưỡng chất làm đẹp và trị bệnh và đang được nhiều người tin dùng. Vậy phải uống tinh bột nghệ thế nào cho chuẩn đúng cách để tinh bột nghệ phát huy tối đa tác dụng của mình thì mời bạn theo dõi 3 cách dưới đây.

  1. Nặn thành từng viên
    Thay vì việc bạn trộn tinh bột nghệ với mật ong thành một hỗn hợp đặc quánh rồi cố gắng ăn từng thìa thì bạn hãy nặn thành từng viên nhỏ rồi uống chúng như uống thuốc vậy. Cách này vừa nhanh gọn lại hiệu quả. Nếu bạn quá bận rộn với công việc, chỉ cần tranh thủ chút giờ giải lao để nặn sẵn những viên tinh bột như vậy là bạn đã có một hộp thuốc mini mang theo mình mỗi khi cần rồi.

    2. Pha loãng uống
    Bạn hòa từ 2 – 3 thìa café tinh bột nghệ với một thìa mật ong vào 100ml nước sôi để nguội hoặc còn ấm, hòa tan hỗn hợp và uống thay nước trước hoặc sau bữa ăn, ngày uống 2 lần là được.
    Nếu chưa quen bạn có thể cho thêm sữa tươi, sữa chua, sữa ông thọ, nước dừa tươi ….tuy nhiên đừng để ngọt quá vì như vậy dễ làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
    Nếu bạn là tín đồ của những sản phẩm có vị chua ngọt, vậy hãy pha tinh bột nghệ với 1 phần nước lọc và 1 phần nước cam, như vậy là bạn đã có một ly nước hoa quả tuyệt vời cho sức khỏe rồi đó.
    Tinh bột nghệ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau

    3. Dùng thoa lên da
    – Kết hợp 2 thìa café sữa chua với 2 thìa cafe mật ong nguyên chất cùng với một lượng tinh bột nghệ vừa đủ để tạo nên hỗn hợp đặc sánh. Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.
    Ngoài việc kết hợp với mật ong và sữa như đã nói ở trên bạn cũng có thể thay bằng dầu dừa hoặc rượu cũng có tác dụng tương tự nhé.
    Với những bạn da khô nên chọn sản phẩm kết hợp là sữa và mật ong bởi đó là hai sản phẩm cung cấp độ ẩm cao cho da. Với những bạn da thường hoặc da dầu thì có thể sử dụng đa dạng các nguồn kết hợp để tìm được công thức phù hợp nhất cho làn da của mình.
    Mặt nạ tinh bột nghệ đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da

Leave a Reply